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养肝补血，益肾抗老——何首乌粥 | |
| 文章分类：中医养生 作者：0 来源：互联网 发布时间：2019/11/23 20:59:22 推荐给朋友 | |
【原料】 制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。 【制作】 首乌入砂锅煎取浓汁，去渣，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。 【用法】 供早晚餐服食。www.eeali.com 【疗效】 养肝补血，益肾抗老。适用于老年肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病症。 【注意事项】 大便塘薄者忌服；服首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。 | |
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