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补心脾,益气血——莲子桂圆粥!!

文章分类:中医养生 作者:0 来源:互联网 发布时间:2019/12/2 15:58:37 推荐给朋友
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次,温热食用。www.eeali.com
[作用]补心脾,益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用;莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常吃莲子粥。
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